هشدار رئیس اورژانس۱۱۵ شهرستان آباده دکتر«ایمان اسعدی»راهکارهای کلیدی پیشگیری از غرق‌شدگی برای تابستانی امن

نظارت فعال و بدون وقفه:

هرگز کودکان را تنها نگذارید: حتی برای یک لحظه کوتاه، کودکان را در کنار یا داخل آب تنها نگذارید. همیشه یک بزرگسال مسئول باید به طور فعال بر روی شنا و فعالیت‌های آبی کودکان نظارت کند.

از حواس‌پرتی پرهیز کنید: هنگام نظارت بر شناگران، از تلفن همراه، کتاب یا هر چیز دیگری که تمرکز شما را پرت می‌کند، دوری کنید.

 آموزش شنا:

شنا بیاموزید: همه افراد، به خصوص کودکان، باید شنا بیاموزند. دوره‌های آموزشی شنا می‌توانند مهارت‌های حیاتی برای بقا در آب را آموزش دهند.

آموزش کمک‌های اولیه: یادگیری CPR (احیای قلبی ریوی) و کمک‌های اولیه می‌تواند در شرایط اضطراری بسیار مؤثر باشد.

استفاده از تجهیزات ایمنی:

جلیقه نجات: در قایق‌رانی، شنا در آب‌های آزاد یا هر فعالیتی که احتمال افتادن در آب وجود دارد، استفاده از جلیقه نجات مناسب و تأیید شده ضروری است. مطمئن شوید که جلیقه اندازه مناسبی دارد و به درستی بسته شده است.

شناورها: برای کودکان و شناگران کم‌تجربه، استفاده از شناورهای ایمن مانند بازوبند یا جلیقه شنا می‌تواند مفید باشد، اما هرگز نباید جایگزین نظارت فعال شوند.

 ایمن‌سازی محیط‌های آبی:

حصارکشی استخرها: استخرهای خانگی باید با حصارهای ایمن و دروازه‌های خودکار مجهز شوند تا از دسترسی غیرمنتظره کودکان جلوگیری شود.

مراقب آب‌های آزاد باشید: هنگام شنا در دریا، رودخانه یا دریاچه، به علائم هشدار دهنده توجه کنید، از مناطق پرخطر دوری کنید و از شنا کردن در شرایط جوی نامساعد یا جریان‌های قوی خودداری کنید.

آگاهی از خطرات:

الکل و مواد مخدر: از مصرف الکل و مواد مخدر قبل یا حین فعالیت‌های آبی خودداری کنید، زیرا توانایی قضاوت و هماهنگی را مختل می‌کنند.

شرایط آب و هوایی: قبل از رفتن به کنار آب، وضعیت آب و هوا را بررسی کنید و از شنا کردن در شرایط طوفانی یا دید کم خودداری کنید.در آبهای خروشان ودر یاچه ها حتی افراد با تجربه بهتر است شنا نکنند چون جریانهای مخفی و فریبنده اب باعث غرق شدگی میشود

همچنین بهتر است همه افراد دوره احیاء قلبی ریوی را اموزش ببینند تا در این موارد نجات دهنده باشند

عمق آب: از عمق آب قبل از پریدن اطمینان حاصل کنید، به خصوص در مکان‌های ناآشنا.

آموزش به دیگران:

اطلاع‌رسانی: این نکات ایمنی را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید تا همه از خطرات و روش‌های پیشگیری آگاه باشند و همچنین بهتر است همه افراد دوره احیاء قلبی ریوی را اموزش ببینند تا در این موارد نجات دهنده باشند

عملیات احیاء قلبی ریوی بطور کلی در بسیاری از موارد خطر نجات دهنده می باشد که متاسفانه بیشتر افراد از آن غافل هستند 

دکتر ایمان اسعدی رئیس اورژانس ۱۱۵ شهرستان آباده