دکتر «مریم معمار» متخصص بیماری‌های قلب و عروق، بیمارستان حضرت امام خمینی (ره)با تأکید بر اهمیت اصلاح الگوی زیستی و مراقبت‌های دوره‌ای، به تبیین مهم‌ترین عوامل خطرساز بیماری‌های قلبی و راهکارهای پیشگیری از عوارض حاد قلبی و عروقی پرداخت.

به گزارش روابط عمومی،بیمارستان حضرت امام خمینی (ره) دکتر«مریم معمار» در این گفت و گو بیان کرد بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در سراسر جهان به شمار می‌روند؛ موضوعی که اهمیت آگاهی‌بخشی و ترویج رفتارهای خودمراقبتی را دوچندان کرده است. بخش عمده‌ای از بیماری‌های قلبی ناشی از سبک زندگی نامناسب و رفتارهای کم‌تحرک است بی‌تحرکی، تغذیه نامتعادل، مصرف دخانیات و استرس‌های مداوم از مهم‌ترین ریسک فاکتورهایی هستند که سلامت رگ‌ها و عضله قلب را به مخاطره می‌اندازند. خوشبختانه بسیاری از این عوارض با تغییرات ساده اما مستمر در عادات روزمره، کاملاً قابل پیشگیری هستند.

متخصص قلب و عروق بیمارستان حضرت امام خمینی (ره) در ادامه به اهمیت غربالگری‌های دوره‌ای اشاره کرد و افزود:‌ فشار خون بالا و اختلالات چربی و قند خون اغلب تا مراحل پیشرفته بدون علامت مشخص باقی می‌مانند و به عنوان عوامل خاموش عمل می‌کنند. سنجش منظم این شاخص‌ها، به ویژه در افراد بالای ۴۰ سال یا کسانی که سابقه فامیلی ابتلا به بیماری‌های قلبی دارند، ضروری است.

وی همچنین با تأکید بر رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مستمر گفت: کاهش مصرف نمک و چربی‌های اشباع، استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه‌های تازه و حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متعادل در طول هفته، می‌تواند نقش به‌سزایی در افزایش طول عمر مفید قلب و حفظ کارایی عروق داشته باشد.

در پایان ضمن گرامیداشت روز جهانی قلب، از همشهریان خواست به نشانه‌هایی چون درد یا احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس و تپش نامنظم قلب توجه جدی داشته باشند و در صورت مشاهده هرگونه علامت مشکوک، بدون تأمل به مراکز درمانی و تخصصی مراجعه کنند.

پایان خبر